甘草:增强免疫力
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
盐 | |
青头鸭 | |
鲜子苏 | 长尾螺 |
姜片 | |
1.长尾螺敲掉尾巴洗净备用
2.将青头鸭洗净砍件备用
3.将长尾螺飞水,再烧锅下油下蒜头姜片炒长尾螺
4.下子苏炒酱油
5.调好味起锅装碟备用
6.重新烧锅下油,落蒜头姜片爆香
7.下八角、陈皮,再下青头鸭爆香
8.赞酒下上汤,再下蚝油、酱油,调少许味煮
9.焖煮到收汁,鸭肉够焓再放入炒好的长尾螺再焖
10.把味调和谐包尾油起锅装煲即可
焖鸭的时间要看青头鸭的老嫩来预计大概的时间,差不多够时间还试鸭肉够不够焓,不够焓就再焖,一到焖够焓为止。