胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将新鲜的青红椒切碎在锅子里翻炒出香辣味儿
2.将腾蛋打散
3.将干炒过的青红椒放入打散的腾蛋液里,加适量盐、胡椒粉拌匀
4.锅里放入适量的油,烧热
5.将拌匀的辣椒腾蛋倒入热油锅里
6.翻一面煎熟
7.将青红椒蛋饼打碎
8.出锅啦!
注意煎蛋时需多放一点儿油,以免蛋饼煎糊!
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