土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.水豆腐切成小块待用
2.土豆切小块泡水去粉待用
3.配料切好待用
4.起锅放油,五成热放冰糖小火慢慢搅动
5.冰糖完全融化变色后放入干辣椒、花椒、八角大火爆香
6.大约一分钟闻到香味下土豆翻炒
7.爆炒土豆炒二分钟后下水豆腐
8.水豆腐下放别翻炒(容易散)下老抽,生抽加热水淹过食材,中火炖十五分钟左右
9.十五分钟左右放青、红辣椒,放少许盐、鸡精等收汁关火
10.装盘上桌
水豆腐少去翻炒,很容易碎。
土豆到底熟透没有,水要放够,让八角香味透底释放出来,充分被土豆、水豆腐吸收。