玉米蔬菜水果什锦沙拉

玉米蔬菜水果什锦沙拉
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
玉米:祛湿
青豆:清热解毒

玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法

  • 玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法图解1

    1.准备好食材

  • 玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法图解2

    2.先把紫甘蓝切成丝,可以放锅里煮2分钟,也可以用盐水浸泡!

  • 玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法图解3

    3.玉米,青豆,胡萝卜煮一分钟的样子捞起,放盘备用!

  • 玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法图解4

    4.苹果切块,黃瓜皮削掉切片,可以装盘了,最后根据自己的喜好放沙拉酱!

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玉米蔬菜水果什锦沙拉的家常做法

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