鸡蛋:养血 南瓜:低蛋白质
1.将面粉放落盆中,放少量油
2.把准备好,炸糊的南瓜浆放入面粉中
3.放上调配料酵母、白沙糖
4.准备好黑芝麻,放入鸡蛋
5.经过处理柔面,用工具压平面粉,在平铺的面团上放好芝麻平铺好从一头开始卷,卷好后用刀来切成一块块!
6.成型放入盆中等待发酵,用保鲜膜盖上!
7.待发酵三小时左右就可以蒸了,约二十分钟,即可出炉!(图上因发酵时间过长,因此有点变样了!)
8.2图是用炸汁机炸好的南瓜糊,也可以干蒸熟的南瓜整的!
发酵时间不要过长,否则包型会没那么有型了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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