葡萄:补血
1.把葡萄一颗颗从根部剪下(是为了防止把脏东西进入葡萄里)
2.剪好后的葡萄先用适量清水冲去杂质
3.倒入面粉(随时什么面粉都可以)
4.再次加入适量清水、用手以顺时针方向轻转动搅拌几圈!浸5分钟左右再用清水冲洗干净即可。
5.清洗后
6.清洗前后对比
“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”,葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
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