土豆:消肿 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆压成土豆泥,加入培根碎,胡萝卜丁,小葱碎,鸡蛋切丁。。。然后做成土豆饼
2.土豆饼裹上面粉,沾上蛋液,滚上面包糠
3.中火慢炸,炸直金黄即可。
吃的时候可以沾蛋黄酱更美味。。。介意蛋黄酱热量的MM这么吃也很顺口。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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