韭菜:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜切碎待用
2.姜切成姜蓉待用
3.把姜蓉,胡椒粉和盐、油一起加入韭菜里
4.把韭菜和辅料一起拌匀
5.加入鱼肉
6.所有材料一起拌匀
7.然后用手差成饼状放入平底锅里慢火煎熟
8.这就成了一盘香脆的韭菜鱼肉饼了。
一定要用慢火慢慢煎,不能急的哦。
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