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牛排
健康功效
香菇:解毒
牛排的做法
![牛排的做法图解1]()
1.牛肉切块，用刀背把牛肉拍松
![牛排的做法图解2]()
2.用红酒?浸泡下（我个人偏爱红酒的味道，这个可以随意）
![牛排的做法图解3]()
3.控干红酒。放入烤肉酱腌制。腌制好以后，用纸巾吸去多余的烤肉酱，然后锅里少许油，煎牛排。
![牛排的做法图解4]()
4.锅里少许油，配菜在锅里翻炒一下即可
小贴士
喜欢红酒腌制牛排的味道，喜欢黑胡椒烤肉酱的味道，当然啦，配菜也是营养搭配的，很合理的营养饮食
牛排的家常做法
（全部）
香菇:解毒
1.牛肉切块，用刀背把牛肉拍松
2.用红酒?浸泡下（我个人偏爱红酒的味道，这个可以随意）
3.控干红酒。放入烤肉酱腌制。腌制好以后，用纸巾吸去多余的烤肉酱，然后锅里少许油，煎牛排。
4.锅里少许油，配菜在锅里翻炒一下即可
喜欢红酒腌制牛排的味道，喜欢黑胡椒烤肉酱的味道，当然啦，配菜也是营养搭配的，很合理的营养饮食
