冰糖:健脾
1.猪尾巴买的是处理干净的切好的
2.准备好调料
3.锅中放入水和猪尾巴
4.烧开烫一下
5.捞出来用冷水洗干净
6.锅中倒入适量食用油
7.加入调料爆香
8.倒入猪尾巴炒
9.加入老抽蚝油冰糖l
10.继续炒,让调料均匀的裹在猪尾巴上
11.放入适量的水,大火烧开小火慢炖半小时后加入适量盐和两个红干椒再炖45分钟左右
12.最后大火收汁
猪尾含有丰富的蛋白质,主要成分是胶原蛋白,是皮肤中不可或缺的营养成分。女人多吃*
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