黄豆芽:清热利湿
豆角:低蛋白质
青椒:温中散寒
五花肉丝 | 蒸面 |
白菜叶 | |
盐 | |
花椒粒 | |
十三香 | |
1.葱姜蒜辣椒蒜切碎末,肉丝洗净放料酒,盐,十三香,淀粉腌制
2.豆芽洗净捞出控水,豆角洗净切段
3.锅中放油,待油温热时放进花椒八角炸出香味捞出不用,放进肉丝炒至变色,推到一边放进蒜姜葱辣椒末炒出香味放入一勺豆瓣酱炒出红油
4.放入豆角豆芽翻炒,加十三香,酱油炒匀
5.豆角炒至半生,加入半碗热水,加入适量盐,翻炒一分钟,倒入面条搅拌均匀
6.面条用筷子挑拌至每跟面条都有酱油的颜色,用锅盖盖上焖一会儿,待面条吸收菜汤
7.准备蒸锅,白菜叶洗净,白菜帮的地方用刀切成细条,叶子的地方不要切断,平铺入锅内,铺满
8.把面条连同菜一同放入蒸锅蒸25分钟
9.韭菜洗净切段
10.面条出锅前把韭菜拌入
1.韭菜易熟,最后利用面条的余热就可以让它熟。
2.炒菜时油要比平时炒菜要多些,因为要拌面,不然不够味。
3.用白菜垫底,白菜也入味可以吃。