自制莲蓉馅

自制莲蓉馅
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健康功效

莲子:保护神经系统

食材用料

适量
麦芽糖浆 20克

自制莲蓉馅的做法

  • 自制莲蓉馅的做法图解1

    1.准备食材

  • 自制莲蓉馅的做法图解2

    2.用清水泡一夜充分泡开,去掉莲子心

  • 自制莲蓉馅的做法图解3

    3.莲子加适量水,水抹过莲子一手指肚就行,放入高压锅盖上盖,上气改小火煮20分钟

  • 自制莲蓉馅的做法图解4

    4.气沒了,打开盖看到莲子己经烂了

  • 自制莲蓉馅的做法图解5

    5.这时用料理机装入一半煮熟的莲子打成泥

  • 自制莲蓉馅的做法图解6

    6.锅中放少许油

  • 自制莲蓉馅的做法图解7

    7.油热倒入打成泥莲蓉炒制和油融合

  • 自制莲蓉馅的做法图解8

    8.在加入1/3白糖继续炒制糖融化

  • 自制莲蓉馅的做法图解9

    9.上二个步骤反复三次,炒制水气基本沒有了

  • 自制莲蓉馅的做法图解10

    10.在加入20毫升麦芽糖浆炒均即可以了

  • 自制莲蓉馅的做法图解11

    11.放入盘中自然放晾,就可以做月饼馅了

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自制莲蓉馅的家常做法

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