四季豆:低蛋白质
1.把四季豆洗净弄成段。
2.锅加水烧开放入四季豆煮熟,捞出沥干水。
3.锅倒油烧热,下煮熟的四季豆。翻炒几下放入蒜末(蒜末要多一点才好吃)。然后加入盐味精即可。
4.装盘。
四季豆煮的时候一定要煮熟要不然会中毒。火用中火就行了。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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