豆瓣四季豆

豆瓣四季豆
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作者:心宜郎8

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆瓣四季豆的做法

  • 豆瓣四季豆的做法图解1

    1.把四季豆理好。两端去掉

  • 豆瓣四季豆的做法图解2

    2.姜,蒜,豆瓣,肉末准备好

  • 豆瓣四季豆的做法图解3

    3.放油,下姜蒜。肉末。豆瓣

  • 豆瓣四季豆的做法图解4

    4.放四季豆翻炒,狂炒,翻来覆去炒。看到变样子了,要软不软的。加半碗水,大火烧开,小火闷(这样才进味)闷得快没水了。ok起锅。

小贴士

本人喜欢四季豆超级耙,所以炒的时候多炒哈。有点糊不存在,要得就是这个效果。不喜欢豆瓣的。不加豆瓣就行了。

本菜谱由心宜郎8上传

豆瓣四季豆的家常做法

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