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香煎刁子鱼
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香煎刁子鱼的做法
1.鱼杀好煎好，捞出备用
2.锅烧热，加点油炒姜蒜米，然后加蒜台红辣椒末和小米辣煸炒加水，要盖过鱼…
3.调味，味精，胡椒粉，酱油，收汁掉明油出锅
香煎刁子鱼的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼杀好煎好，捞出备用
2.锅烧热，加点油炒姜蒜米，然后加蒜台红辣椒末和小米辣煸炒加水，要盖过鱼…
3.调味，味精，胡椒粉，酱油，收汁掉明油出锅
