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肉烧干马齿笕
健康功效
猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉烧干马齿笕的做法
![肉烧干马齿笕的做法图解1]()
1.猪肉肥瘦分开
![肉烧干马齿笕的做法图解2]()
2.干马齿笕洗净切段
![肉烧干马齿笕的做法图解3]()
3.锅底放少许植物油，放入肥肉和生姜，小火煎，煎出肥油
![肉烧干马齿笕的做法图解4]()
4.倒入瘦肉，放少许盐和糖翻炒。
![肉烧干马齿笕的做法图解5]()
5.翻炒均匀后，加少许老抽和醋继续翻炒
![肉烧干马齿笕的做法图解6]()
6.倒入马齿笕，慢慢炒匀，均匀撒上盐和糖，继续炒
![肉烧干马齿笕的做法图解7]()
7.炒至色泽油量，加水漫过马齿笕，大火煮开，收汁
![肉烧干马齿笕的做法图解8]()
8.收汁到适当程度，加一勺鸡精，炒匀
![肉烧干马齿笕的做法图解9]()
9.收汁完毕后，装盘，上锅蒸
蒸的过程可以让肉更吸收马齿笕的味道
小贴士
用五花肉更好哦，先用烧红烧肉的方法，然后放马齿笕炒匀，就好啦
肉烧干马齿笕的家常做法
（全部）
