金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.锅中水大火烧开,金针菇撕碎洗净倒入水中两分钟,捞出撰紧水分备用。
2.所有食材切好装盘
3.小葱切碎,盐,味素,鸡精,糖辣椒油放入一起备用
4.麻酱,香油,陈醋,麻油加点温水搅拌均匀后,和上一步搅在一起尝尝味道,可以再稍加调整,全因个人口味。
5.调好酱汁后倒入摆盘
不喜欢的调料可以不加的,我是全味爱,所以放的调料有点多。
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