腐竹:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 芝麻油:抗癌防癌
1.先将腐竹泡发,温水大约一个小时。
2.葱姜蒜辣椒切末备用
3.盐,味精,芝麻油,胡椒粉,十三香,香葱适量放入碗中
4.腐竹洗净切片,放入热水中焯一下,大约一两分钟左右,捞出到调料碗中。搅拌均匀
5.锅烧热,倒入少量食用油,放入葱姜蒜煸炒爆香。将热油倒入刚搅拌均匀的腐竹中,就可以食用啦
注意油不要爆香太久,不然会焦
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