凉拌腐竹

凉拌腐竹
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健康功效

腐竹:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:抗癌防癌

凉拌腐竹的做法

  • 凉拌腐竹的做法图解1

    1.先将腐竹泡发,温水大约一个小时。

  • 凉拌腐竹的做法图解2

    2.葱姜蒜辣椒切末备用

  • 凉拌腐竹的做法图解3

    3.盐,味精,芝麻油,胡椒粉,十三香,香葱适量放入碗中

  • 凉拌腐竹的做法图解4

    4.腐竹洗净切片,放入热水中焯一下,大约一两分钟左右,捞出到调料碗中。搅拌均匀

  • 凉拌腐竹的做法图解5

    5.锅烧热,倒入少量食用油,放入葱姜蒜煸炒爆香。将热油倒入刚搅拌均匀的腐竹中,就可以食用啦

小贴士

注意油不要爆香太久,不然会焦

本菜谱由小斯呦呦呦上传

凉拌腐竹的家常做法

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