香菇:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青辣椒切碎,葱、姜切碎,香菇切碎,用盐水洗净,把水挤干。
2.于黄酱用水化开,加入蚝油、五香粉搅拌均匀。
3.平底锅热油,倒入肉馅,把肉里的油煸出来,倒入青辣椒葱姜,香菇碎,继续翻炒。
4.倒入调好的汁,小火慢慢熬。
5.花生米去皮切碎,和熟黑芝麻一起放进快煮好的酱里,搅拌均匀,就可以了。
不论是吃面,还是热气腾的馒头,都是不错的搭配,而且有香菇和花生碎,各有味道。
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