四彩杂蔬

四彩杂蔬
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作者:*YYY

健康功效

黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

红菜椒 1/4个
黄菜椒 1/4个
小米椒 5条
1/2茶匙
鸡精 1/2茶匙

四彩杂蔬的做法

  • 四彩杂蔬的做法图解1

    1.准备食材,黄瓜、洋葱、彩椒、蒜头、小米椒(不喜辣的朋友可不加辣椒,同样好吃!)

  • 四彩杂蔬的做法图解2

    2.黄瓜可削部分皮,当然也可以不削,但要清洗干净哟!先斜切成段,将黄瓜的横面放案板上,再直刀切成3毫米厚的片儿,即成菱形状。

  • 四彩杂蔬的做法图解3

    3.小米椒切圈儿,蒜头切末。准备好切好的食材,准备开锅。

  • 四彩杂蔬的做法图解4

    4.锅中倒油,大火加热至七成热,放入辣椒蒜头爆香约10秒。

  • 四彩杂蔬的做法图解5

    5.再放入洋葱,继续爆香10秒。

  • 四彩杂蔬的做法图解6

    6.将黄瓜、彩椒继续倒入锅中翻炒,可加些许水,翻炒均匀后加入盐、鸡精,再继续炒30秒即可。

  • 四彩杂蔬的做法图解7

    7.炒完后装盘,即可食用。

小贴士

建议大家用紫皮洋葱配合黄瓜炒,比用白色的洋葱更好,有种微辣微甜的味道。
不喜辣的朋友可不加小米椒,也同样美味!

本菜谱由*YYY上传

四彩杂蔬的家常做法

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