娃娃菜:利水
1.新鲜食材
2.清洗各种食材,娃娃菜切段,蕃茄切丁,鸡蛋打散
3.鸡蛋在油锅中滑熟打散后盛碗备用
4.开始炒蕃茄了,加少许盐,炒出蕃茄汁
5.锅中再加少许油,将娃娃菜倒入锅中与蕃茄同炒
6.娃娃菜已断生并和蕃茄汁融为一体,加适量盐,翻炒均匀
7.将之前准备好的熟鸡蛋倒入锅中一同炒
8.哇噻,完工了,马上起锅了
9.装入大碗里,可以吃了
这几样食材放在一起,真是绝配啊!各种维生素和蛋白质都齐全了,营养又健康!超级喜欢吃!
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