1.把莲白用手撕成块洗净备用。
2.把干辣椒切成节,把油渣备好。
3.锅倒油烧至七成热下干辣椒,然后倒入莲白翻炒几下,再下油渣,待莲白快变软时放入盐味精即可。
4.起锅装盘。
火要大速度要快,要不然莲白炒久了口感不好,不脆。油渣是我事先备好的,家里熬制猪油时油渣留着放入冰箱冷藏,想吃的时候随时都可以用。家里不喜欢吃猪油的,肥肉也是一样的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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