鸡蛋:护眼明目 茄子:低蛋白质
1.茄子切成两片那种,中间不切断
2.根据自己洗好调好肉末的味道,然后包进茄子里,不要包太多,包均匀,以免炸不熟
3.拿个碗,放进粉,蛋清和少许盐,把包好的茄子裹成浆
4.油烧热后,用比中火小点点的火炸至金黄色就可以咯
茄子不要切太厚,也不要太薄,做多了就晓得了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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