草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将洗干净的草鱼块沥干水,然后用料酒,花椒,生姜丝腌制半个小时,炒菜锅子洗干净,放在火上让它烧干水份后放入油,然后洒少许盐,洒盐的目的,是为了防止它粘在锅子上,当然腌制时候,要少放点盐,不然会咸的,然后放入草鱼块,煎至两面金黄。
2.两面煎黄后,关火,先放入一盖子白醋,这样是为了去腥味,然后放入一点郫县豆瓣酱,放入生姜粒,蒜粒,酱油适量,放酱油和豆瓣酱是为了提色。
3.接着,将锅里加一点水,加适量味精, 胡椒粉,用铲子抄匀,最后在加一点醋是为了提鲜,好了,关火,准备好盘子,可以出锅啦。
4.装盘后,洒上葱花即可。