五花肉:益气 藕:护齿、低蛋白质
1.肉洗净,泡十分钟
2.藕切丁
3.选一包带酱汁的蒸肉粉
4.将蒸肉粉和酱汁与藕和肉拌匀
5.摆盘上蒸锅开始蒸
6.一个小时之后可以开锅吃了
肉最好选五花的,五肥五瘦的最适宜,太瘦的吃得有些干有些柴,太肥则腻!
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