腊肉:保护神经系统 西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.腊肉切片。
2.西兰花洗干净。切小块
3.热锅倒腊肉。不用放油。腊肉一会儿会出很多油。炒至腊肉出油
4.倒西兰花翻炒。加一点水闷一会。不要放盐。因为腊肉咸
5.收干水。放鸡精。装盘。
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