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鲫鱼养生汤
健康功效
鲫鱼:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
玉米:祛湿
鲫鱼养生汤的做法
![鲫鱼养生汤的做法图解1]()
1.鲫鱼洗干净装盘，用盐腌一下，红萝卜，玉米切快，玉米要切小一点，熟的快，姜，葱，香菜，切丝
![鲫鱼养生汤的做法图解2]()
2.锅中放油，把鲫鱼两面都煎一下
![鲫鱼养生汤的做法图解3]()
3.把鲫鱼，红萝卜，玉米，姜，一起倒入锅中，放水开始煮，水要放多一点，没过鱼面。
![鲫鱼养生汤的做法图解4]()
4.直到汤色变白，像牛奶一样，倒入葱花，香菜，搅拌一下即可出锅
![鲫鱼养生汤的做法图解5]()
5.出锅
小贴士
煎鱼的时候要开小火，以防煎焦，红萝卜，玉米尽量切碎一点，省时。汤色鲜美，玉米香甜，跟鲫鱼完美的结合，喜欢不妨试试
鲫鱼养生汤的家常做法
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