莲子:益肾固精 红豆:活血
1.把大米,红豆,莲子(我用的是鲜莲子,干莲子注意)洗净备用
2.把水倒进锅里,放入红豆,莲子,大火煮至红豆软
3.放入大米,煮熟,如果水还多就换中火多煮一会,注意搅拌锅里,别糊掉
4.出碗后加入适量糖桂花(也可加白糖或不加)
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