鸡蛋:护眼明目
韭菜:温中行气
1.一个蛋清打散加水半碗
2.面粉加蛋清水揉成面团,醒一到两个小时,时间自定。
3.锅中加油烧制六成热时间将打散的三个全蛋和一个蛋黄炒熟。
4.待炒蛋凉透韭菜切一厘米左右的小段加入锅中,搅拌至所有韭菜占到油后,再把各种佐料加入搅拌均匀,等下备用。
5.揪剂子擀面皮包饺子
6.全部包完,最后剩了几个面皮可以一双下锅煮面皮也很好吃
7.煮锅放水大火烧开,下饺子煮饺子,因为是素陷所以不用加三次水,一次就够了。
8.好了可以开吃了
炒蛋时候多放点油这样陷里就可以不加油了,另外炒蛋时千万不要炒时间太长,炒*就不好了。