四季豆:低蛋白质
1.备食材
2.四季豆洗净切段备用,虾仁洗净挑出虾线,加料酒,生抽腌渍,蒜切碎沫
3.锅里倒少许油烧热,下虾仁煎熟盛出,用煎虾仁的油把蒜蓉炒香,倒入四季豆煸炒 ,加,盐十三香,炒熟 ,加蔬之鲜翻炒出锅,然后把煎好的虾仁倒在上面
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