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🍆炖土豆
健康功效
土豆:和胃
茄子:低蛋白质
🍆炖土豆的做法
![🍆炖土豆的做法图解1]()
1.准备好菜洗干净 茄子切条 土豆切块
![🍆炖土豆的做法图解2]()
2.肉煸炒至变色
![🍆炖土豆的做法图解3]()
3.放入茄子炒变色
![🍆炖土豆的做法图解4]()
4.放土豆继续煸炒
![🍆炖土豆的做法图解5]()
5.加入味达美 许氏大酱
![🍆炖土豆的做法图解6]()
6.加水抹过菜煮15分钟
![🍆炖土豆的做法图解7]()
7.掀锅➕葱➕蒜➕鸡精
![🍆炖土豆的做法图解8]()
8.好了配点自制小咸菜 再来碗米饭 不说了快试试吧
小贴士
掀锅把土豆压碎哦
🍆炖土豆的家常做法
（全部）
土豆:和胃
茄子:低蛋白质
1.准备好菜洗干净 茄子切条 土豆切块
2.肉煸炒至变色
3.放入茄子炒变色
4.放土豆继续煸炒
5.加入味达美 许氏大酱
6.加水抹过菜煮15分钟
7.掀锅➕葱➕蒜➕鸡精
8.好了配点自制小咸菜 再来碗米饭 不说了快试试吧
掀锅把土豆压碎哦
