三色玉米

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健康功效

胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
料酒:低蛋白质

三色玉米的做法

  • 三色玉米的做法图解1

    1.锅内加清水,烧开,将玉米500克焯水备用。

  • 三色玉米的做法图解2

    2.将胡萝卜洗净切成玉米粒大小的丁,黄瓜洗净切成玉米粒大小的丁,胡萝卜丁和黄瓜丁均焯水备用。

  • 三色玉米的做法图解3

    3.将葱姜蒜切沫。

  • 三色玉米的做法图解4

    4.锅内下油,大火将油烧至7成热,即油面有青烟大量上升时,下葱姜蒜爆香。

  • 三色玉米的做法图解5

    5.加入焯好的玉米粒500克,胡萝卜丁20克,黄瓜丁10克。

  • 三色玉米的做法图解6

    6.放入盐10克,白糖20克,胡椒粉5克,料酒10克,大火翻炒2分钟,然后用水淀粉10克勾芡,转中火翻炒均匀即可出锅。

  • 三色玉米的做法图解7

    7.一道美味可口,色香味俱全的三色玉米就展现在大家面前了。

三色玉米的家常做法

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