藕:护齿、低蛋白质 糯米:补血 冰糖:和胃
1.藕去皮,将顶端预留出2CM切开
2.糯米提前泡4小时以上,酿入藕孔中,可用筷子适当填实
3.3.把切除的头从新盖到酿好的藕上面,利用牙签固定好
4.4.锅里加入没过藕的水量,加一勺食用碱,倒入冰糖和红糖(红糖为上色更漂亮,不在意可忽略)大火烧开,加盖转小火焖煮1小时
5.5.撒入适量干桂花继续焖煮1小时后。捞出藕冷藏后切片。锅里的糖水继续大伙烧至黏稠(如果家里有藕粉,这个时候加一勺,会让糖水更粘稠剔透),冷却后浇到藕片上即可。
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