胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.青瓜、胡萝卜刨丝备用(刨一些剩下留着)
2.把剩下的青瓜、胡萝卜、番茄切粒备用
3.拿锅装2碗清水,放入胡萝卜粒煮熟,再放入番茄粒煮熟,接放肉末搅均匀再放入青瓜粒,搅拌均
4.依次放入蚝油、豆瓣酱、盐、鸡汁,搅拌均匀,熬煮成酱(
5.煮面条…下青菜
6.拿面碗放入些许的醋(根据个人可以不放)、酱油,放入煮好的面条,放上青菜,装两勺肉酱(根据自己的喜欢),淋一勺蚝油,放入些许葱花,放上青瓜丝、胡萝卜丝
7.最好最重要的搅拌均匀,然后开动????我不客气咯