卷心菜:益肾
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.1.倒入一小碗面在盆子里。
2.放少许盐。
3.放入水和面。
2.1.和到三光,手光盆光面光。
3.保鲜膜盖起来醒半个小时。
4.1.把卷心菜,胡萝卜,葱,切碎。
2.可以准备些椒盐。图上没有照
5.把面平均分成3份。
6.把面擀平,越薄越好,放入,油,椒盐,卷心菜,胡萝卜,葱。
7.把饼卷起来,然后用刀从中间切三四下,不要把两头切开。
8.裹起来
9.用擀面棍压平。
10.可以下锅煎了这里没有图片。
11.煎出来也可以把切细丝的卷心菜也可以放在里面,因为饼很烫可以把卷心菜烫熟,可以放些番茄酱。我这里没放。