凉拌绣珍菇

凉拌绣珍菇
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作者:JIARU

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

绣珍菇 适量
小红椒 六个
辣椒油 一勺
花椒油 一勺
陈醋 一勺
辣剁椒 两勺
适量

凉拌绣珍菇的做法

  • 凉拌绣珍菇的做法图解1

    1.先把绣珍菇洗干净掉干水!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解2

    2.锅里烧开水,倒入绣珍菇过一下开水,一分钟即可!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解3

    3.迅速把绣珍菇捞上来,拿到水龙头过一下冷水,然后掉干水待用!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解4

    4.把香菜~蒜头~小红椒等洗干净,香菜切碎,蒜头拍碎剁成蒜沫,小红椒切小段,放盘里装着待用!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解5

    5.提前把调料准备好,花生油~香油~辣椒油~花椒油~酱油~蚝油~陈醋~白醋~剁椒等准备好!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解6

    6.准备个小碗,按比例调料,花生油~香油~辣椒油~花椒油~酱油~蚝油~陈醋~白醋等各一勺,辣剁椒两勺,还有香菜~小红椒~蒜沫也一起倒入,调匀即可!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解7

    7.拿个大一点的盘子,倒入绣珍菇,接着也把调料等倒在一起加点适量盐,搅拌一下即可!

  • 凉拌绣珍菇的做法图解8

    8.把搅拌好的绣珍菇倒入盘子里就好了,即可食用!

小贴士

需注意:绣珍菇过开水时,不宜停留太久时间,一分钟即可,太熟了就不好吃了,影响口感,因为要凉拌的菜过开水时都是快速捞起的!

本菜谱由JIARU上传

凉拌绣珍菇的家常做法

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