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彩色饺子
健康功效
菠菜:润燥
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
彩色饺子的做法
![彩色饺子的做法图解1]()
1.各蔬菜榨汁
![彩色饺子的做法图解2]()
2.各蔬菜汁拌均匀面粉里
![彩色饺子的做法图解3]()
3.拌均匀后放冰箱保鲜袋装好，放一个小时拿出来，滚成条各口味
![彩色饺子的做法图解4]()
4.卷好后，切好擀成薄皮
![彩色饺子的做法图解5]()
5.切好大小面团，用擀面棍滚薄皮
![彩色饺子的做法图解6]()
6.装好饺子馅，开始包起来了
![彩色饺子的做法图解7]()
7.不同颜色不同排列组合
小贴士
1:面粉一定选高筋面粉不易粘耐煮
2:面粉和蔬菜汁比例一定要精确不然汁过多太粘了面粉
3:做好的饺子皮不要对着风扇吹皮干了不好包，会裂痕
彩色饺子的家常做法
（全部）
