蚝油鸡腿菇

蚝油鸡腿菇
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健康功效

鸡腿菇:利尿
排骨:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质

蚝油鸡腿菇的做法

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解1

    1.鸡腿菇一开二,然后斜切片,半厘米厚度,口感最好

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解2

    2.备好材料

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解3

    3.腌制排骨,酱油、盐、糖生粉

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解4

    4.放2小匙盐,水开先放红萝卜,再倒入鸡腿菇,水再开半分钟捞起

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解5

    5.
    过冷河的鸡腿菇和红萝卜,沥水备用

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解6

    6.下姜下油,待油热放入排骨,慢火

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解7

    7.盖上盖子煮上几分钟

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解8

    8.倒入鸡腿菇红萝卜还有蒜苗的头

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解9

    9.翻炒片刻加入蒜苗叶子和蚝油,再伴炒一会儿

  • 蚝油鸡腿菇的做法图解10

    10.香喷喷,爽口的鸡腿菇出锅

小贴士

焯水必须多放盐,让菇先吸收咸味。因为蚝油偏甜,所以糖可以不放。这样的鸡腿菇吃起来味道才有层次感

本菜谱由一只雅风呀31上传

蚝油鸡腿菇的家常做法

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