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砂锅煲筒子骨
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
砂锅煲筒子骨的做法
![砂锅煲筒子骨的做法图解1]()
1.骨头撩水后放入砂锅，加姜片，大蒜，料酒2勺（去腥味），白醋4滴（软化钙）大火煮沸，转小火熬40分钟后加入食材。
![砂锅煲筒子骨的做法图解2]()
2.藕，土豆切好放水里泡泡
![砂锅煲筒子骨的做法图解3]()
3.胡萝卜切段，待用
![砂锅煲筒子骨的做法图解4]()
4.加入食材后煲15分钟，加入葱，起锅
小贴士
希望我上传这个骨头汤能给你的家人，带来营养，虽然是个很普通的菜，但是汤一定要用心煲，就跟人生一样，总会有熬出头的日子！
砂锅煲筒子骨的家常做法
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