香菜:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗干净
2.用切刀拍
3.然后切小段,放入容器里
4.蒜,剁沫,放在碗里倒入醋备用
5.油呛好
6.把蒜醋倒入黄瓜里,倒入少许呛好的油,放盐,味精,鸡精少量,搅拌均匀
7.装盘,点缀点儿香菜和胡萝卜
呛香油,我是用的花椒,八角,香叶,茴香,白芝麻
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