肉片炒茭白

肉片炒茭白
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作者:蕾籽小厨

健康功效

茭白:清热解毒
红萝卜:低蛋白质

食材用料

瘦肉 260克
葱花 适量
适量
生抽 适量
生粉 适量
鸡精 适量

肉片炒茭白的做法

  • 肉片炒茭白的做法图解1

    1.瘦肉洗净备用,茭白、红萝卜洗净备用.

  • 肉片炒茭白的做法图解2

    2.茭白、红萝卜削皮切片,蒜头拍扁,瘦肉切片用油、盐丶生抽、鸡精、生粉腌30分种.用生抽、老抽、生粉、鸡精、白糖调成料汁备用.葱花备好.

  • 肉片炒茭白的做法图解3

    3.锅下油烧热,下蒜头、瘦肉炒8分熟.

  • 肉片炒茭白的做法图解4

    4.完成图3,倒入茭白、红萝卜翻炒1分钟.

  • 肉片炒茭白的做法图解5

    5.1分钟后,倒入少许水,焖煮3分钟.

  • 肉片炒茭白的做法图解6

    6.3分钟后,倒入调好的料汁,大火收汁.关火.

  • 肉片炒茭白的做法图解7

    7.盛起盘中,洒上葱花,完成了!

小贴士

1、瘦肉一定要用生粉腌,这样肉片才会嫩滑.2、肉片己腌过,咸味足,所以调料汁时不用放盐,放适量生抽就行.

本菜谱由蕾籽小厨上传

肉片炒茭白的家常做法

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