茭白:清热解毒
1.茭白切丝。
2.胡萝卜切丝。
3.葱切斜段、姜切丝、蒜切片。
4.猪肉切丝,用盐、料酒、生抽抓匀,加淀粉水抓至发粘。
5.炒锅烧热,倒入食油,下姜、蒜炸香,下肉丝炒散铲至半边,下胡萝卜丝炒软。
6.倒入茭白丝一起翻炒,少加入一点点开水翻匀,用盐调味。
7.最后下入葱段炒匀起锅装盘。
8.一盘咸鲜、微脆的菱白胡萝卜肉丝就炒好了。
此菜操作简单,一锅成菜,营养丰富又下饭。口味清淡,也特别适合家有孩子和老人食用。
烹制中就注意生肉丝要多抓几下吃透水份,炒成的肉丝才嫩。茭白不宜炒过火,断生就起锅,口感才好。这么简单易做的美味,你还不赶快动手试试?