香哈网>菜谱大全>炒面
炒面
健康功效
油菜:抗癌防癌
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
炒面的做法
![炒面的做法图解1]()
1.先洗好青菜
![炒面的做法图解2]()
2.切胡萝卜丝
![炒面的做法图解3]()
3.煮面条，水来以后下面条，开锅以后捞出来
![炒面的做法图解4]()
4.放入事先准备好的凉水里
![炒面的做法图解5]()
5.然后再捞出来，不能在水里放太久了
![炒面的做法图解6]()
6.炒菜，所有的调教都放上，最后放面条，然后放点水
![炒面的做法图解7]()
7.这次面条有点硬了
![炒面的做法图解8]()
8.出锅啦
炒面的家常做法
（全部）
油菜:抗癌防癌
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.先洗好青菜
2.切胡萝卜丝
3.煮面条，水来以后下面条，开锅以后捞出来
4.放入事先准备好的凉水里
5.然后再捞出来，不能在水里放太久了
6.炒菜，所有的调教都放上，最后放面条，然后放点水
7.这次面条有点硬了
8.出锅啦
