酱焖鸭肉
健康功效
鸭肉:养肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱焖鸭肉的做法
1.将鸭肉净斩成小块,生姜剁碎
2.锅烧开水,加入料酒和姜,去腥味。放入鸭肉汆烫5分钟。
3.过汆烫的鸭肉在用流水冲洗干净
4.姜爆香,将刚才洗好的鸭肉全部倒下锅翻炒,火稍调小一点。
5.鸭肉小火爆炒一会,放盐和生抽,再炒3分钟,加入开水,要多一些,最好盖过鸭肉。
6.盖上锅盖,小火焖至30分钟,在转大火收汁。
7.起锅,装碟,即可享用。
小贴士
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。