木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰
黄豆:利尿
1.黄豆250克约一次性纸杯一杯子,三人份,用水泡发一夜
2.再填水1.2升,用果汁键哦,不要用豆浆键,这样打出来的豆浆汁出料
3.再把豆腐内脂(一袋为3克)倒入十克的水里化开备用
4.打好的豆浆用滤布把豆渣过滤干净,很重要
5.再放到炉子上烧开把上面的沫子和豆皮撇干净
6.最后把烧开的豆浆汁倒入备好的内脂中去,记住哦是豆浆抬高倒入内脂,静放20分钟后就凝固成豆腐脑了。
7.把香菇,木耳,葱,切成细丝
8.培根和榨菜也备好
9.起锅,先放花椒油和葱,本人不爱吃这两样,过油后捞出来扔了。再倒入香菇,木耳,榨菜培根等。炒熟后把化开的豆粉汁沿锅边倒入,不停搅拌,再倒入生抽,酱油,鸡精,等卤汁变得稠了关火既可
用平铲把做饭的豆腐脑铲出浇上卤汁非常好吃