鸡蛋:养血 土豆:和胃 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.土豆,香肠切丝放适量盐和黑胡椒粉抓匀
2.锅中放油烧热,放入土豆和香肠炒至7成熟
3.中间打一个蛋煎熟即可。(可放入适量番茄酱与椒盐也可不放)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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