排骨:保护神经系统 土豆:和胃 粉丝:补血、低蛋白质
1.排骨洗净,下锅加水,水适量就好,开煮,
2.煮到二成熟的时候,然后加入姜,葱,八角佐料,
3.煮个半熟,放入土豆,丝娃娃菜,接着放入豆腐粉丝中火慢煮,
4.到八成熟的时候放盐,耗油,既佐料,
5.然后煮熟,出锅,
为了让别的菜更入味,可以早点放入,排骨比较肥,所以可以不用放油,
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