五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.上海青,葱姜蒜洗净
2.葱切丝,姜蒜切末
3.炒锅加色拉油烧热,放入青菜翻炒
4.加葱姜蒜翻炒,待菜八成熟时加入盐,鸡精。翻炒至熟透,装盘
5.五花肉切成小丁
6.炒锅洗净,加底油烧热,倒入肉丁翻炒
7.加葱姜蒜翻炒
8.肉丁炒至全部变色,加入酱油,盐,鸡精翻炒。熟透后盛出盖在青菜上
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