青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
里脊肉 | |
郫县豆瓣酱 | |
生抽 | 盐 |
1.准备好材料
2.里脊肉切粗丝,加适量盐 料酒和水淀粉腌制 倒少许油搅拌均匀,木耳 笋 胡萝卜切丝 葱姜蒜切末备用
3.准备两勺郫县豆瓣酱 将少许盐,适量生抽 ,糖 醋和淀粉 加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
4.热锅冷油 放入肉丝 翻炒至变色
5.倒入豆瓣酱 小火炒至析出红油
6.放入葱姜蒜末中火炒至有香味
7.放入蔬菜配料翻炒均匀
8.加入调好酱汁
9.将汤汁烧开 收至浓稠 淋少许香油即可
炒时候要掌握好火候哦 千万别太大火 不然影响视觉和味道哦