红豆红枣养颜粥

红豆红枣养颜粥
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作者:颜歌

健康功效

红豆:活血
糯米:敛汗
花生:通乳

红豆红枣养颜粥的做法

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解1

    1.红豆提前用水浸泡2小时以上

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解2

    2.花生、糯米分别用水浸泡半小时

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解3

    3.红枣用水冲洗备用

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解4

    4.砂锅内放水烧开,将糯米、红豆放进去炖煮20分钟

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解5

    5.将花生放进去继续炖煮10分钟

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解6

    6.入红枣继续炖煮20分钟

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解7

    7.入冰糖继续炖煮10分钟

  • 红豆红枣养颜粥的做法图解8

    8.关火,盖上盖子焖两分钟,浓稠软滑的养颜粥即可出锅

小贴士

用开水煮粥,粥品会更粘稠更好喝;红豆泡得尽量久一些,煮的时候会更节省时间!祝友友们用餐愉快。

本菜谱由颜歌上传

红豆红枣养颜粥的家常做法

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